Ka ndị Europe na-anagide oke okpomọkụ n'oge okpomọkụ, a pụghị ikwupụta mkpa nchebe anyanwụ dị.
Gịnị mere anyị ji kwesị ịkpachara anya? Kedu ka esi ahọrọ ma tinye mkpuchi anwụ nke ọma? Euronews chịkọtara ndụmọdụ ole na ole sitere n'aka ndị ọkachamara n'ihe gbasara anụ ahụ.
Gịnị mere nchebe anyanwụ ji dị mkpa
Ọ dịghị ihe dị ka tan dị mma, ndị ọkachamara n'ọrịa anụ ahụ na-ekwu.
"Atan bụ n'ezie ihe ịrịba ama na ụzarị ọkụ UV emerụla akpụkpọ ahụ anyị ma na-agbalị ichebe onwe ya pụọ na mmebi ọzọ. Ụdị mmebi a nwere ike, n'aka nke ya, mee ka ohere ị nwere ịrịa ọrịa cancer akpụkpọ ahụ dịkwuo elu, "British Association of Dermatologists (BAD) na-adọ aka ná ntị.
Enwere ihe karịrị 140,000 ọhụrụ ọrịa melanoma nke akpụkpọ n'ofe Europe Na 2018, dị ka Global Cancer Observatory si kwuo, ihe ka ọtụtụ n'ime ha bụ n'ihi ikpughe anyanwụ.
"N'ihe karịrị anọ n'ime ise nke ọrịa cancer anụ ahụ bụ ọrịa nwere ike igbochi," BAD kwuru.
Otu esi ahọrọ mkpuchi anwụ
"Chọọ nke bụ SPF 30 ma ọ bụ karịa," Dr Doris Day, onye na-ahụ maka anụ ahụ na New York, gwara Euronews. SPF na-anọchite anya "ihe nchebe anyanwụ" ma na-egosikwa otu mkpuchi anwụ si echebe gị pụọ na ntachu.
Day kwuru na mkpuchi anwụ kwesịkwara ịbụ nnukwu ụdịdị dị iche iche, nke pụtara na ọ na-echebe akpụkpọ ahụ pụọ na ụzarị ultraviolet A (UVA) na ultraviolet B (UVB), nke abụọ nwere ike ibute ọrịa kansa anụ ahụ.
Ọ ka mma ịhọrọ mkpuchi anwụ na-eguzogide mmiri, dị ka American Academy of Dermatology (AAD).
"N'ezie nhazi nke gel, ude mmiri ma ọ bụ ude bụ mmasị onwe onye, na gels dị mma maka ndị na-eme egwuregwu na ndị nwere mmanu mmanu mgbe ude dị mma maka ndị nwere akpụkpọ anụ," Dr Day kwuru.
Enwere n'ezie ụdị abụọ nke mkpuchi anwụ na nke ọ bụla nwere uru na ọghọm ya.
"Chemical sunscreensdị kaDiethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate naBis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine hana-arụ ọrụ dị ka sponge, na-amịkọrọ ụzarị anyanwụ,” AAD kọwara. "Ụdị usoro ndị a na-adị mfe ịtinye n'ime akpụkpọ ahụ na-ahapụghị ihe fọdụrụ ọcha."
"Ihe mkpuchi anyanwụ na-arụ ọrụ dị ka ọta,dị kaTitanium dioxide,Ịnọdụ n'elu akpụkpọ ahụ gị ma na-atụgharị ụzarị anyanwụ," AAD kwuru, na-agbakwụnye, sị: "Họrọ maka mkpuchi anwụ anwụ ma ọ bụrụ na ị nwere akpụkpọ ahụ dị nro."
Otu esi etinye sunscreen
Iwu nke mbụ bụ na a ga-etinye ihe mkpuchi anyanwụ n'ụba.
"Nnyocha achọpụtala na ọtụtụ ndị na-etinye ihe na-erughị ọkara nke ego a chọrọ iji nye ọkwa nchebe nke egosipụtara na nkwakọ ngwaahịa," BAD kwuru.
"A na-atụkarị ebe ndị dị ka azụ na akụkụ olu, ụlọ arụsị, na ntị, yabụ ịkwesịrị itinye ya n'ụba ma kpachara anya ka ị ghara ịhapụ patches."
Ọ bụ ezie na ego a chọrọ nwere ike ịdịgasị iche dabere n'ụdị ngwaahịa ahụ, AAD na-ekwu na ọtụtụ ndị toro eto ga-achọ iji ihe yiri "iko ọkụ" nke ihe mkpuchi anwụ iji kpuchie ahụ ha kpamkpam.
Ọ bụghị naanị na ị ga-etinyekwu ihe mkpuchi anwụ, ma eleghị anya ị ga-achọkwa itinye ya ugboro ugboro. "Ihe ruru pasenti 85 nke ngwaahịa nwere ike wepu ya site na ihicha akwa nhicha, yabụ na ị ga-etinyeghachi akwụkwọ mgbe igwu mmiri, ọsụsọ, ma ọ bụ ihe ọ bụla ọzọ siri ike ma ọ bụ mmekpa ahụ," BAD na-atụ aro.
N'ikpeazụ ma ọ dịghị ihe ọzọ, echefula itinye mkpuchi anyanwụ gị nke ọma.
Nnyocha na-egosi na ọ bụrụ na ị bụ aka nri ị ga-etinyekwu ihe mkpuchi anwụ n'akụkụ aka nri nke ihu gị na, n'akụkụ aka ekpe nke ihu gị ma ọ bụrụ na ị bụ aka ekpe..
Jide n'aka na ị na-etinye akwa oyi akwa na-emesapụ aka na ihu dum, ọ na-amasị m ịmalite site na ihu ihu ma na-ejedebe na imi, iji jide n'aka na ekpuchiri ihe niile. Ọ dịkwa mkpa n'ezie ikpuchi isi ma ọ bụ akụkụ nke ntutu gị na akụkụ olu yana kwa igbe.
Oge nzipu: Jul-26-2022