Tans na-enweghị isi adịghị atọ ụtọ, karịsịa ma ọ bụrụ na ị na-etinye mgbalị dị ukwuu iji mee ka akpụkpọ ahụ gị dị mma na ndò nke tan. Ọ bụrụ na ị na-ahọrọ ịcha ajị anụ n'onwe gị, ọ nwere ihe mgbochi ole na ole ị nwere ike ime iji mee ka akpụkpọ ahụ gị gbazee kama ire ọkụ. Ọ bụrụ na ngwaahịa ịchacha akpụkpọ ahụ na-akawanye ọsọ gị, gbalịa gbanwee usoro gị, nke nwere ike inyere ngwaahịa ahụ aka ịgbasa nke ọma.
Usoro 1Tanning eke
1.Jiri exfoliant hichaa akpụkpọ ahụ gị otu izu tupu agba agba.
Jidere exfoliant ọkacha mmasị gị wee gbasaa ya n'ụkwụ gị niile, ogwe aka gị, na mpaghara ọ bụla ọzọ ị na-achọ ịpụpụ. Wepụ akpụkpọ anụ ọ bụla nwụrụ anwụ, nke na-enyere akpụkpọ ahụ gị aka ịdị nro dị ka o kwere mee mgbe ị na-agba chaa chaa.
2.Mee ka akpụkpọ ahụ gị moisturize kwa abalị tupu ị tachaa.
Moisturizing bụ àgwà mara mma n'agbanyeghị, ma ọ bara uru karịsịa ma ọ bụrụ na ị na-ele anya na tanning eke. Tinye ihe na-aga-na moisturizer n'elu ụkwụ, ogwe aka, na akpụkpọ ndị ọzọ niile ị na-eme atụmatụ na ị na-agbacha akpụkpọ anụ.Ị nwere ike ịhọrọ ngwaahịa nwereceramide or sodium hyaluronate.
3.Tinye ụfọdụ ihe mkpuchi anwụ iji gbochie ntachu.
Dị ka o kwesịrị, slather na mgbochi anwụ n'ihe dị ka nkeji 15 ruo 30 tupu ị pụọ n'èzí, nke na-enye ngwaahịa ahụ oge ịrapara n'ahụ gị. Họrọ ngwaahịa nke dịkarịa ala 15 ruo 30 SPF, nke ga-echebe akpụkpọ ahụ gị pụọ na radieshon anwụ mgbe ị na-atụrụ ndụ n'èzí. Tinye mkpuchi sunscreen mgbe niile n'elu akpụkpọ gị iji gbochie ọkụ, nke ga-enyere aka mee ka tan gị dịkwuo mma.
- Ịnwekwara ike iji mkpuchi ihu anwụ, nke a na-ejikarị mmanụ dị ntakịrị na-emepụta ma na-adị gị ọkụ n'ihu.
- Jide n'aka na ị na-etinyeghachi ihuenyo anyanwụ gị ọ dịkarịa ala awa abụọ ọ bụla.
4.Yiri okpu na ugogbe anya maka anwụ mgbe ị na-agba ọkụ n'èzí.
Ka ị na-anụ ụtọ anwụ, wepụta okpu nwere obosara nke nwere ike inye ọtụtụ ndò maka akpụkpọ ahụ gị. Na mgbakwunye, nweta ụfọdụ ugogbe anya maka anwụ nke ga-echebe akpụkpọ ahụ n'akụkụ anya gị.
- Akpụkpọ ahụ dị n'ihu gị na-enwe mmetụta karịa mgbe ị na-enwetakwa ìhè anyanwụ karịa nke ahụ gị ndị ọzọ. Mmebi anwụ ihu nwere ike ọ bụghị naanị na-eduga n'ọkụ anwụ, kamakwa ịba ụba wrinkles, ahịrị dị mma, na ntụpọ aja aja ka oge na-aga.
5.Nweta ndo mgbe ị na-agba n'èzí iji gbochie ntachu.
Ọ bụ ezie na tanning na-agụnye ìhè anyanwụ, ị chọghị iji ụbọchị gị dum na ìhè anyanwụ. Nye onwe gị ezumike ma zuru ike n'ebe dị jụụ na ndò, nke ga-eme ka akpụkpọ ahụ gị kwụsị site na anyanwụ na-adịghị agwụ agwụ. Ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ gị na-agba ọkụ, ị gaghị enwe ọbụna ajị anụ ma ọ bụ ụda akpụkpọ ahụ ma emechaa.
- Inwe ezumike na ndò ga-ebelatakwa ihe ize ndụ nke ịmalite ịnwụ anwụ.
6.Turn ọ bụla 20-30 nkeji na-agbanwe agbanwe tan.
Malite site n'ịdina n'azụ gị, ma ị na-ajụ oyi na blanketị ma ọ bụ na-anọdụ ala n'oche. Mgbe nkeji 20-30 gachara, tụgharịa ma dinara n'afọ gị maka nkeji 20-30 ọzọ. Guzogide ọnwụnwa ahụ karịa nke a - oke oge ndị a ga - enyere gị aka ịzọpụta gị n'ọkụ anwụ, nke ga - eduga na tan na-enweghị isi.
7.Stop ndammana tanning mgbe banyere 1 hour ka ị ghara ire ọkụ.
N'ụzọ dị mwute, tanning n'èzí maka awa 10 kwụ ọtọ agaghị enye gị mega-tan. N'ezie, ọtụtụ ndị mmadụ na-erute oke tanning ha kwa ụbọchị ka awa ole na ole gachara. N'oge a, ọ kacha mma ịbanye n'ime, ma ọ bụ chọọ ndò kama.
- Ọ bụrụ na ị na-etinye oge dị ukwuu na anyanwụ, ị nwere ike na-etinye onwe gị maka ọkụ anwụ na-adịghị mma, nke nwere ike iduga na ọkụ na-adịghị mma. Oke ìhè anyanwụ nwekwara ike imebi akpụkpọ UV gị.
8.Họrọ oge dị mma nke ụbọchị iji gbanye ọkụ.
Anyanwụ kachasi ike n'etiti elekere 10 nke ụtụtụ ruo elekere atọ nke mgbede, yabụ zere ịta n'èzí n'oge windo a. Kama, mee atụmatụ ịgba ọkụ n'ụtụtụ ma ọ bụ n'ehihie, nke ga-enyere aka chebe akpụkpọ gị pụọ na ìhè anyanwụ siri ike. Sunburn agaghị eme gị ihu ọma ọ bụla maka ebumnuche ịhịa aka gị, ma nwee ike mee ka ụda akpụkpọ gị yie ihe na-ekwekọghị ekwekọ, nke na-adịghị mma.
9.Na-ekpuchi ahịrị tan eke sitere na ngwaahịa na-eji onwe ya.
Gaa n'elu ahịrị tan na ngwaahịa na-apụ apụ, ya mere akpụkpọ ahụ dị nro. Jidere onwe gị tanner ma tinye ya n'elu ahịrị tan, nke ga-enyere aka gbanwee ha. Lekwasị anya na mpaghara ndị na-acha uhie uhie, ya mere akpụkpọ ahụ gị na-adị na-agbanwe agbanwe na ọbụna.
- Ọ nwere ike were “ihe osise” ole na ole tupu ekpuchie ahịrị tan gị.
- Bronzer agwakọta na moisturizer bụ ezigbo mkpuchi mkpuchi ma ọ bụrụ na ị na-achọ ngwa ngwa.
10.Tinye ude mmiri n'oge nlekọta ma ọ bụrụ na ị na-agba agba.
Gaa n'ime mmiri ịsa ahụ, wee kpochaa akpụkpọ ahụ gị. Were otu karama ude mmiri nke akpọrọ dị ka "nlekọta mgbe emechara," ma ọ bụ ihe yiri ya ma gbasaa ude mmiri a n'akpụkpọ ahụ ọ bụla ekpughere na ìhè anyanwụ.
Enwere ngwaahịa nlekọta mgbe emebere maka "ịgbatị" tan gị.
Usoro 2 Self-Tanner
1.Wepụ akpụkpọ ahụ gị iji nyere tan gị aka ịnọgide na-agbanwe agbanwe.
Jiri exfoliant ọkacha mmasị gị tupu ị na-eme atụmatụ itinye ụdị ọ bụla nke adịgboroja ngwaahịa tanning. Ntucha ahụ ga-ewepụ akpụkpọ ọ bụla nwụrụ anwụ n'ụkwụ gị, ogwe aka gị, na ebe ọ bụla ọzọ ị na-eme atụmatụ ịgbasa tanning.
- Ọ kacha mma ịpụpụ ebe ọ bụla maka ụbọchị 1 ruo otu izu tupu ị na-eme atụmatụ maka tanning.
2.Moisturize akpụkpọ gị ma ọ bụrụ na ị na-enweta tan adịgboroja.
Mgbe ọ bụla ị na-agba agba, ị na-eji akpụkpọ gị dị ka akwa akwa. Iji mee ka akpụkpọ ahụ dị ire ụtọ dị ka o kwere mee, gbasaa moisturize ọkacha mmasị gị n'ahụ gị. Lekwasị anya karịsịa n'akụkụ akpụkpọ ahụ gị na-enweghị isi, dị ka mkpịsị ụkwụ gị, nkwonkwo ụkwụ, mkpịsị ụkwụ, nkwojiaka ime, na n'etiti mkpịsị aka gị.
3.Wepụ ntutu ọ bụla site na ntụpọ ndị ị na-eme atụmatụ ime onwe gị.
N'adịghị ka akpụkpọ anụ sitere n'okike, a na-etinye ndị na-ahụ maka onwe ha n'elu, ma na-achọ ka elu dị larịị ka ọ rụọ ọrụ nke ọma. Kpuchapụ ma ọ bụ wepụ ntutu ọ bụla n'ụkwụ gị na ogwe aka gị, yana ebe ọ bụla ị na-eme atụmatụ maka ịchacha onwe gị.
4.Ghichaa akpụkpọ ahụ gị tupu ị na-eji akpụkpọ anụ onwe gị.
Jide ice cube ma sụọ ya gburugburu ntì, imi, na ọkpọiso gị, nke ga-emechi pores gị tupu i tinye ngwaahịa na-eji onwe gị.
5.Tinye ngwaahịa tanning gị na mitt tanning.
Ngwaahịa tanning nwere ike ghara ịdị na-agbanwe agbanwe ma ọ bụrụ na i jiri naanị mkpịsị aka gị tinye ha. Kama, tinye aka gị n'ime mitt tanning, nnukwu aka na-enyere aka inye ngwa ngwa karịa. Fanye n'ime ntakịrị mmiri ole na ole nke ngwaahịa ị na-eji ntanye aka gị, ma mee ka mitt gị mee nke ọzọ.
- Ị nwere ike nweta tanning mitt n'ịntanetị ma ọ bụrụ na ngwugwu tanning gị ejighị otu.
6.Gbasaa ngwaahịa tanning n'ihu gị.
Gwakọta mkpuru mmiri ole na ole nke ngwaahịa tanning gị n'ime oke nha nke ihe na-eme ka ihu gị na-emebu. Ịhịa aka n'ahụ ngwaahịa tanning n'ime ntì, ọkpọiso, imi, na agba gị, yana olu gị na olu dị ala. Lelee ugboro abụọ na etinyere ngwaahịa ahụ n'otu n'otu, yana na ọ nweghị ogologo ahịrị fọdụ.
7.Guzo n'ihu enyo mgbe ị na-eji ngwaahịa tanning.
Lelee onwe gị na enyo mgbe ị na-etinye ngwaahịa tanning, nke ga-enyere gị aka ịhụ ntụpọ ọ bụla na-efunahụ gị. Ọ bụrụ na ị na-enwe nsogbu ịbịaru azụ gị, tụgharịa mitt gburugburu ka onye na-etinye ya na-ezu ike n'azụ aka gị.
- Ị nwere ike ịrịọ enyi gị ma ọ bụ onye òtù ezinụlọ ka ọ nyere aka tinye tan na ebe ọ bụla siri ike iru.
8.Gbanwee uwe akpa ka tan wee ghara ito.
Abanyela n'ime uwe ndị na-adịghị ahụkebe mgbe ngwaahịa tanning gị na-akpọnwụ - nke a nwere ike ime ka ọ daa, ma ọ bụ yie ihe na-adịghị mma na nke na-adịghị mma. Kama nke ahụ, zuru ike na ụfọdụ sweatpants buru ibu na uwe akpa, nke na-enye akpụkpọ ahụ gị ohere iku ume.
9.Wepụ akpụkpọ ahụ ma ọ bụrụ na tan adịgboroja gị adịghị mma.
Jide obere ube nke exfoliant ọkacha mmasị gị ma kechie ya na akụkụ ọ bụla na-adịghị mma nke tan gị. Lekwasị anya kpọmkwem na mpaghara gbara ọchịchịrị, nke na-enweghị isi iji wepụ ngwaahịa agbakwunyere.
10.Tinyegharịa tan adịgboroja na mmiri mmiri iji nyere aka wepụ akpụkpọ ahụ gị.
Atụla ụjọ ma ọ bụrụ na ngwaahịa na-apụ apụ anaghị arụ ọrụ ahụ nke ọma. Kama nke ahụ, na-ete mmiri mmiri nke nha nha nha n'elu akụkụ nsogbu nke akpụkpọ ahụ. Mgbe ahụ, gbasaa ngwaahịa tanning gị na-emebu n'elu akpụkpọ ahụ, nke ga-enyere aka ọbụna wepụ akpụkpọ ahụ gị n'ozuzu ya.
Oge nzipu: Nov-25-2021